什么芥菜好吃?

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广东人最爱的蔬菜之一,莫过于芥菜了! 腌芥菜、炸芥菜、鱼生芥菜、猪肚汤芥菜……做法多样,脆嫩爽口,开胃下饭,多吃两碗饭都不在话下~

要说最好吃的芥菜品种,非包菜芥菜(青菜头)莫属了。 包菜芥菜是芥菜的变种,叶片肥厚宽大,叶面平滑,呈绿色或浓绿色,叶子长得又大又厚又亮,跟个馒头似的;味道也最香甜。

除了做配菜,芥菜最经典的吃法还是用来做咸菜,腌出来的味道才够正宗! 把包菜芥菜洗净后晾干,切成适当大小,放进瓦煲里煮沸后,再调以盐、糖,然后密封,一天后即可食用。 这时,芥菜的颜色还是翠绿色的,非常新鲜。

如果放在坛子里用盐水浸泡着,颜色就会慢慢变成亮眼的琥珀色,泡得越久越好看。 腌好的芥菜脆中带软,口感极佳。吃的时候拿出适量来,用清水漂一漂,挤干水分即可炒来吃或者拌饭吃。

当然,也可以做成辣椒酱或者是剁碎后加料拌着吃。 小贴士 挑选芥菜时要留意是否有虫眼或发黑现象,同时,注意将芥菜清洗干净,防止农药残留。

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北方通常吃的不是所谓的芥蓝之类的特殊蔬菜,主要是大白菜小萝卜之类的。不过对上海或者广州人就非常奇怪了,他们那边一般蔬菜就供应充足,不需要什么特别的耐寒蔬菜,而且他们一般也不喜欢吃大白菜。所以从这一点上,白菜是为北方人量身定做的。如果按照口味来说,上海人喜欢吃甜和很浓烈的味道(比如榨菜),北方人喜欢甜和苦,甜菜和苦瓜是他们喜欢的蔬菜。不过按照蔬菜的味道和颜色,最健康的蔬菜应该是苦味的绿色蔬菜,比如苦菊,这种蔬菜对肠胃很有好处,而且能清热败火。

芥菜一般用来做泡菜和榨菜之类的产物,虽然好吃但是没有什么营养价值,而且腌制食品容易致癌,一般不宜多吃。所以按照价值营养和口味来综合考虑,最佳的蔬菜是苦菊,如果有苦菊的话就不要大白菜了。

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