鄂鱼油有什么功效？
鄂鱼油指的就是鱼油，鱼油的功效与作用有很多，比如说：保护视力、软化血管、美容护肤、改善睡眠、缓解抑郁症状等等，因此鱼油在我们的生活中，是很常见的一种保健品，但是我们在吃鱼油的时候，也要注意根据自身情况，来选择是否吃鱼油，和吃鱼油的量。
鱼油之所以有这么多的功效，离不开其成分，比如EPA和DHA，EPA能降低甘油三酯和胆固醇，减少心血管疾病的发生等等；DHA能促进脑神经发育，增强记忆力，保护视力，促进视网膜发育等等。除此之外，鱼油中还有丰富的维生素A、D等营养物质，因此，鱼油的营养十分丰富，功效与作用也是多种多样的。