7个月婴儿不爱吃饭怎么办?

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我家宝宝之前也这样,我也很着急,然后看了《儿童营养早餐》这本书,按照书上的方法改善的 首先,你要了解孩子的胃容量,每个年龄段的孩子胃容量不一样,吃的饭量自然也不一样。 其次,要清楚阻碍孩子吃饭的不确定因素有哪些:是饭太烫还是饭太凉?是饭菜颜色不对还是味道不好?是孩子自己不想吃还是想玩游戏…… 最后,就是要解决影响孩子吃饭的问题:如果是因为饭太烫,可以先放一会再吃;如果是怕凉,可以用温水泡一下,再放进微波炉加热,或者放进电饭煲蒸一下都可以;如果孩子不喜欢饭的味道,可以尝试变换着做,也可以加入一些宝贝爱吃的食材,做餐点融合。 但最重要的还是要培养孩子良好的饮食习惯:

1.饮食定时定量(建议参考婴幼儿消化代谢能力表)

2.吃饭安静,细嚼慢咽

3.不边吃边玩、边吃边聊天

4.不挑食,不过度摄入某种食物

5.不过量摄入糖类饮料和甜食 因为我坚持做好这几点,宝宝的饮食习惯慢慢就培养好了,现在一天三顿正餐,加两次点心,每次吃完都帮助宝宝进行肠胃按摩,帮助消化。 当然,还要提醒爸妈们,千万不要强迫宝宝吃饭哦~

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