婴儿感冒吃什么饭菜?

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6个月以内的宝宝,妈妈注意饮食控制,不吃生冷食物、不喝冷饮,避免引起婴幼儿消化功能的紊乱;7个月以上的宝宝可以适当给一些温凉的白开水和水果汁、菜汁等。 1岁以内,尤其6月龄内,除了母乳或配方奶粉外,不应该给宝宝喂水和其他饮料。因为此时母乳喂养的足月宝宝胃肠道功能发育已经比较完善了,而人工喂养的宝宝消化道耐受外界物质的能力也比之前更强了。

这个阶段除了母乳外,可以添加适量水果泥、蔬菜汁水等。水果的话,可以给宝宝吃香蕉、苹果、梨等容易消化的水果,每次一种,适量即可。蔬菜则可以添加南瓜、胡萝卜等粉状的辅食。 注意,这个阶段的宝宝不要吃盐!不需要额外吃清淡食物,因为母乳6个月内有抑制病菌的作用,能够保护宝宝免受疾病的侵袭。而且6个月内宝宝吃盐,还会影响肾脏功能。

1岁以后,宝宝胃肠功能更加完善,可以给予粥、软饭、面条、包子等复合碳水化合物及新鲜菜、水果;2岁以后就可以吃大人吃的食物了,不过要尽量避免辛辣刺激、熏炸腌制类等含盐量高的食物,少吃不易消化的食品。 需要提醒的是,无论哪个阶段,都应注意不要给宝宝吃剩饭剩菜。虽然经过适当加热和处理,某些细菌可能被杀死,但其中营养物质如维生素已经被破坏,尤其绿叶青菜中的亚硝酸盐含量较高,对宝宝的健康不利。

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