儿童拉屎很硬怎么办？
1、调整饮食结构 在饮食上，要让孩子多吃蔬菜水果，膳食纤维丰富的食物，比如玉米、紫薯、燕麦等粗粮，这些食物中含有大量的水分和纤维素，能够帮助改善大便的质地和排便情况； 还应适当给予一些具有润肠通便作用的食物，如梨、香蕉、西瓜等凉性水果，或者是酸奶、豆浆、蜂蜜水等富含可溶性纤维素的饮品。 同时提醒各位家长，不要在短时间内给宝宝添加过多食物，最好采取循序渐进的方式，以免宝宝消化不良而出现腹泻或便秘的情况。
2、多补充水分 孩子若存在有排便困难的问题，家长应该注重让宝宝多摄取水分。因人体的大便主要是由食物残渣和水分构成的，若是体内缺少了足够的物质成分，就容易导致大便干燥、坚硬。在纠正宝宝便秘的问题上，需要注意让小朋友多喝水，从而补充体内的水分及营养物质，对肠道功能的恢复也有很好的帮助。
3、养成日常好习惯 除了调整膳食结构和补充水分之外，家长们还要培养孩子形成良好的生活习惯。例如督促孩子每天按时如厕，不要憋尿或者憋便，因为粪便在直肠内停留的时间过久，就会导致其中的水分被吸收，从而出现大便干结的情况； 再者就是要鼓励宝宝多做运动，因为运动可以帮助肠胃蠕动，提高消化液的分泌量，对于食物的消化吸收以及废物的排泄都具有很重要的意义； 还有注意保持室内通风透气，及时更换穿着衣物，保持皮肤的清洁干爽也是必不可少的。