儿童脾胃虚弱怎么办?
1、调整饮食习惯 平时应该多注意孩子的饮食习惯,让孩子按时吃饭,不要给孩子吃过多零食或者太过寒凉的食物,如冰淇淋等。同时,减少孩子喝饮料的频率。因为甜食容易伤脾胃,而且碳酸饮料中含有大量的二氧化碳,会影响胃液分泌,降低消化功能。当然也不要给孩子吃过烫的食物。
2、推拿保健 除了从饮食上多加注意外,还可以给孩子做一个推拿保健。揉板门 位置:在手掌大鱼际(手心中部靠近大拇指侧),有一块隆起,叫做“大鱼际”;大鱼际上有一个凹陷,叫做“板门”。
手法:用拇指和食指按揉该穴位,每次5分钟。可每天早晚各一次。 补土生金 位置:位于手掌正面中心,即拇指指尖所在的位置。
手法:五指并拢,双手同时进行,反复搓擦至发热为止。每日早晚各1次。 揉脐 位置:在肚脐眼中央。
手法:以中指手指腹或食指指腹,按住此穴,先顺时针方向轻轻按摩36圈,再逆时针方向按摩36圈,次数不必拘泥,多揉为好,有腹泻者,适当增加运动量。每天1~2次,一般一个月为一个疗程。 捏脊 位置:脊柱两侧,后正中线两侧。
手法:让患儿俯卧,腰背挺直,全身肌肉绷紧。医生一手握住患儿的踝关节,另一手用双手拇指、食指和中指提起背部正中皮肤,自下而上,边推边捻至颈部大椎穴;然后再回到骶尾部,重复上述动作,连续4~6遍。每日可做两次,时间不超过半小时。