6个月宝宝可以喝蜂蜜吗?
蜂蜜含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素D、维生素E和钙、镁、铁、锰、锌等微量元素,营养很丰富。那么 6个月的宝宝可以吃蜂蜜吗? 答案是能!但得严格一点。 《中国药典》对蜂蜜的食用禁忌是:孕妇禁用;未满一岁的婴幼儿不适宜服用;糖尿病人不宜服用。 原因也很简单:孕妇怀孕了以后身体机能发生变化,对营养物质的需求量增加,而母乳中营养物质含量相对稳定,不会因怀孕后机体变化导致营养的迅速提升,所以母乳可以满足胎儿生长发育的一切需要,无需额外补充其他营养成分(当然,如果妈妈偏食或者饮食结构不合理,那可不行); 而婴儿出生后,4~6个月正是生理性厌食期,此时母乳喂养的婴儿不会因为饥饿而进食太多,配方奶喂养的婴儿会因为不习惯新口味而不爱吃奶粉,因此无论是母乳喂养还是配方奶喂养,在4~6月这个时期,营养物质的吸收并不会出现太大问题。
但如果超过6个月,特别是已经断奶的婴儿,由于味觉越来越灵敏,若母乳不足又未及时添加辅食而导致营养素摄入不足,可能会出现营养不良等情况。 所以说,6个月的宝宝是可以喝点蜂蜜的,但是得注意以下3点——
① 千万不要给宝宝喂多了。1岁以内的宝宝每天只能吃1~2勺蜂蜜,4岁以上也可以吃2~3勺,最多别超过30g,更不要长期连续给宝贝吃。
② 最好选择天然成熟蜜,避开超市里卖的浓缩蜜、加工蜜等其他类型的蜜。
③ 除了蜂蜜,还可以试试红薯泥、香蕉泥、土豆泥等,同样富含维生素和矿物质,并且容易消化。