哈密瓜有催奶作用吗？
有！但吃哈密瓜能不能下奶，这个说法并不是空穴来风。 首先来看看现代医学如何解释这个问题——《中国药典》中收录的关于西瓜的内容显示（图1），西瓜里含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C等营养成分，其中钙的含量比许多水果都高。
图1 中国药典收录的西瓜成分
其次来看古书是否有记载。 中国古代医学著作《食疗本草》中记载了“甜瓜，味甘，寒，无毒。主消渴热痢，小便淋闭”；《随息居饮食谱》中也写道“甜瓜，甘凉，消渴利尿。”现代中医著作《中药大辞典》也指出，甜瓜具有清热解毒、利水消肿的功效，适合糖尿病者食用。
综合现代医学和古书的记载，我们可以得出这样一条结论来解读这个问题：适量吃点哈密瓜有助于产后恢复，能够治疗孕期及产后出现的水肿，消除身体的水肿，当然也包括腿部和乳房下面组织液渗出导致的浮肿，从而起到一定的促进乳汁分泌的作用。
当然，可能你还会问：如果吃哈密瓜能够起到这样的功效，为什么临床医生没有作为药物使用呢？的确如此。 我咨询了新疆医科大学中医医学院的教授，他告诉我，其实中医学里本身就包含有营养学的内容，如果在临床上看到患者营养不良或者摄入不足，可以酌情在辩证论治的基础上加用补益类药物。而如果在临床上遇到消化不良的病人，还可以配合消导类药物同用。如果产妇出现营养不良的情况，中医可以根据实际情况选择补益类食材帮助下奶，但是剂量一定要掌握好，切不可过量服用。