喝清汁有副作用吗？
我也在喝啊，早上一瓶酸奶，一个香蕉，中午一杯豆浆，晚上一盘蔬菜，加一瓶美汁源橙汁（就是超市里卖的那个，不是自制无添加的），晚上跑步四十分钟，这样坚持了两周了 ，真的瘦了十斤呢！我的目标是瘦到90斤哦！加油（ง •̀_•́)ง现在在控制食欲的阶段，不能暴饮暴食，不然就前功尽弃了。
关于副作用呀，我感觉就是大便次数多了，几乎是一天两次，而且比较稀。因为我以前是有便秘的，两三天一次，还是用开塞露的，所以现在感觉排便通畅，很满意。另外就是感觉小便多了，可能是水分吸收的问题吧。但是每天跑40分钟左右，出汗也是蛮多的。总之，一切正常啦～ 希望想减肥的小姐姐们可以一起讨论，互相监督呀………