18个月吃什么钙片好？
宝宝补钙，最安全有效的方式就是从食物中获取钙质，多吃含钙丰富的食物，如奶类、豆类、鱼虾、蔬菜（雪里蕻、小白菜、芥菜等）；动物内脏（肝脏及肾脏等）也是富含钙的丰富食品，应合理搭配食用。 值得注意的是，水果并非缺钙者的佳蔬。由于水果中含有较多果酸，会中和胃酸，影响肠道对钙的吸收。
在给宝宝补钙的同时还要注意补充维生素D，它是促进钙吸收的关键物质。另外，每天带宝宝到户外晒太阳也是不可或缺的重要环节——紫外线照射皮肤产生维生素D3，进而提高钙的吸收率，预防佝偻病。 除了从饮食上补钙外，还可适当补充钙剂。市面上销售的钙剂品种繁多，家长在选择时，应避免选择含重金属元素（如铅、砷等）过多，或含有维生素A、D过量的钙剂，以免引起中毒。还要尽量避免食用碳酸钙，因为它需要大量的胃酸分解，不利于婴幼儿消化。 除了上述注意事项外，家长在给6岁以下宝宝补钙时应特别留心，因为这一年龄段的宝宝存在脾胃娇嫩，胃肠道功能尚未健全，如果补钙过量，可能会影响胃肠道健康，出现消化不良症状，反而影响正常发育。建议家长们在补钙前先咨询医生意见，科学补钙。