宝宝出现鼻塞，妈妈要先帮宝宝清理鼻孔分泌物。可以用比较柔软的纸巾，小心地深入宝宝鼻孔，轻轻擦去鼻腔中分泌物。 如果是感冒引起的鼻塞，妈妈可以先给宝宝清洗鼻道。把毛巾用温水浸湿，拧干后，轻轻擦拭宝宝的鼻子和额头，直到湿润为止（注意不要给婴儿用成人用的鼻涕纸、湿巾等）。 还可以采用物理办法帮助宝宝通气。比如，让宝宝头部向下倾斜15~30度角，并用湿热的毛巾在宝宝面部进行拍打，促使宝宝打喷嚏，让鼻腔中的黏液流出；或者按摩法，父母可以用手轻轻捏住宝宝鼻翼两侧的皮肤，上下揉搓，直至发热。
如果上述方法不能解决宝宝鼻塞问题，可以使用吸鼻器吸除鼻腔里的粘液块；也可以涂薄荷油于鼻孔内，或者是涂抹红霉素软膏等油剂药物，滋润鼻腔，使鼻腔通畅。 如果宝宝鼻塞严重，特别是出现呼吸困难，应及时带宝宝到医院就诊，查明原因后对症处理。
司谣优质答主宝宝鼻塞可能是因为受到冷空气、细菌或病毒感染等原因引起的，一般情况下，不需要特殊处理，或者使用一些简单的解决方法，如使用湿敷、温水洗澡、使用加湿器等，都能够缓解宝宝鼻塞。但是，如果宝宝鼻塞比较严重，或者有其他症状如咳嗽、发热等，建议及时就医。
对于四个月大的宝宝，如果鼻塞不是很严重，可以尝试以下方法：
1. 保持宝宝的身体稍微偏向一边，避免唾液进入耳朵，也可减少宝宝吞咽粘液时被呛到的风险。
2. 使用加湿器，或者用一个热水瓶放靠近宝宝的地方，以增加室内空气湿度，避免因干燥而刺痛宝宝鼻子。
3. 喂奶或喝水时，宝宝可能会因为堵塞感觉不舒服，可以适当伸手揉揉宝宝鼻子，或用热毛巾来捂一下宝宝的鼻子。
4. 清洁宝宝鼻子时，用手指轻捏鼻翼两侧，或用鼻吸器来清洁宝宝鼻子。需要注意尽量不要为宝宝使用鼻喷剂或者抗生素药物，因为这些药物可能对宝宝产生不良影响。
当然，最重要的还是观察宝宝的变化，如果鼻塞持续加重，或出现其他严重症状，应当尽快就医。
