五行怎么吃自己?

奚子骅奚子骅最佳答案最佳答案

这个说法不对,应该是我吃啥补啥,我伤啥,啥就弱。。。 举个例子吧:比如我们吃了过多的蛋白质,那对肾脏的负担就会很重;如果长期摄入大量的糖,那就会胖,会伤肝(因为肝负责糖的代谢);如果吃多了油腻的东西,那就会伤脾胃;如果饮食不节,饥一顿饱一顿,那就会损伤我们的肝胆、胃肠。。。。。。

也就是说,我们吃进食物,通过口腔牙齿的研磨(磨耗),经过胃肠的吸收(消化),最后营养输布到全身,每个环节都有可能导致营养的缺失或过剩(病)。

而中医理论里面所谓的‘食积’、‘脾虚’、‘肾虚’、‘血虚’等病理现象,其实就是某些营养物质(如蛋白、脂肪、碳水化合物)摄入过量或者不足造成的。 所以,要想身体健康,就得注意饮食均衡,不挑食,不暴食,不过量吃某种食物。。。

当然了,这仅仅是从营养学的角度来讲,如果是从中医的角度来讲,那就另当别论了! 因为在中医的理论体系中,人是整体的人,五脏六腑都是一个不可分割的整体,不是某几个部位出现问题就代表着某几类疾病----比如脾在五脏当中主运化,胃主受纳,肾主水液,肺主气,心主血脉等等功能,都是相辅相成的。

所以说,中医理论下的‘虚’与‘实’,其实指的就是脏器功能的衰退或亢进。无论我们食用什么食品,最终都会通过各种途径(消化吸收和代谢)变成各种营养物质,这些物质再提供给人体各个系统,从而起到滋养的作用。 当然,如果身体某个部位有病变(病灶),那得单独分析,不能以偏概全哦!

司采娟司采娟优质答主

这个吃自己,是古代的一种迷信的说法而已。 五行相生相克,生中有克,克中含有生,循环往复,生生不息。所以,五行不可能去吃自己的。 如果说谁和谁相克的话,那就是水克火土克木金克水生克土等等。 所以说,这种说法纯属无稽之谈。

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