儿童指甲有白点吃什么？
孩子的指甲出现白色点是缺锌的表现，可以通过饮食来补。 含锌丰富的食物主要有肉类、海产品、动物内脏、蛋类（特别是蛋黄）、豆类等； 水果中苹果的含量最高，其他如桃、李、杏、山楂等含锌量也较多。 蔬菜中含锌量比较多的是冬菜、豌豆、扁豆、马铃薯等。 但因为锌是人体需要的微量元素之一，如果从食物中摄取的锌不能满足机体的需要时，应及时给予补充。 在给孩子补钙的同时，应该适量地补充点儿锌，这样有利于钙的吸收和利用。 但是需要注意的是，补锌不要过量，否则会引起腹泻。同时，切忌盲目滥用各种补剂，最好在医生指导下进行。 如果宝宝只是指甲上有小白点，精神好，吃得好，没有异味，那有可能是单纯的消化问题或缺乏某种营养素引起的，家长不用太担心。平时在给宝宝做饮食规划的时候可以注意一下，多吃蔬菜水果，补充维生素，尤其要注意营养素的充足和均衡，避免挑食、偏食的情况发生。
此外还需要留意宝宝的大便情况。如果宝宝大便中有较多的白色奶瓣，并且伴有酸味，那就说明宝宝是消化不良了。这种情况可以给宝宝服用益生菌制剂帮助调节肠道菌群，促进消化。 如果是由于饥饿导致的甲质异常，只需按时定量给宝宝喂食即可；但如果是消化系统疾病引起，比如肠炎、痢疾等，就需要及时带宝宝去医院就诊治疗。