怀孕五个月喝什么汤？
孕中期是孕期非常重要的一个阶段，这时候胎儿发育快，所需的营养物质比较多。这个时候，除了补充足够的营养物质以外，合理的饮食安排也非常重要。 孕妇在喝一些滋补汤品的时候要注意，少油腻、高糖和高脂的食材，不要摄取过多的碳水化合物，以防体重增加过快。
1)蔬菜汤：菠菜鸡蛋汤、生菜鸡蛋汤、萝卜排骨汤、冬瓜鸡蛋汤等。这些蔬菜所含的热量很低，且富含维生素和矿物质，是孕期理想的营养丰富的汤品。
2)粗粮杂粮熬成的粥也很不错，比如小米南瓜粥、小米山药粥、燕麦玉米粉粥、红豆糯米粥等等，既能填饱肚子，又补充营养。
3)鱼肉中含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，对孕妇及宝宝都非常有好处，推荐鱼汤：鲤鱼豆腐汤、鲫鱼葱白汤、鲢鱼头汤、黑鱼红枣汤等。
4）猪牛羊肉含有人体所需的蛋白质和铁等营养元素，孕期适当进食红肉（猪牛羊等含有丰富血红蛋白的红肉）可防止准妈妈出现缺铁性贫血。所以，孕中期吃些猪羊牛肉也是可以的，而且这些肉类所含蛋白质较高，脂肪较低，对孕妇及胎儿都是很好的。推荐汤品：番茄土豆炖牛腩、清炖羊肉汤、当归生姜羊肉汤等。
5）蛋类含有丰富的蛋白质，对于处在快速生长发育的胎宝宝来说非常重要。建议孕中期准妈妈每天吃一个鸡蛋，煮鸡蛋、蒸鸡蛋羹都是可以的。
6）豆制品中含有丰富的优质蛋白和钙，尤其适合骨质疏松的孕妇和缺钙的胎宝宝。豆浆、豆腐脑、豆腐、豆干等都是不错的选择。
