紫菜怎么做婴儿辅食？
紫菜不仅有丰富的蛋白质和矿物质等营养成分，而且热量低，比较适合宝宝作为辅食食用。妈妈可以煮一些紫菜粥给宝宝食用，有健脾养胃、滋阴补血、清热利水等功效。但是，紫菜怎么做婴儿辅食呢？
一、紫菜怎么做才好？
选择合适的水域和紫菜种类
要选择新鲜紫菜，晾晒时间不宜过长，以免紫菜腐烂；如果是吃新鲜紫菜，就不要选连黄色的叶子都没有褪尽的，以免影响口感。吃紫菜最好不要吃那些经过化学药剂浸泡、颜色鲜艳、有毒、有恶臭和花粉、霉烂的紫菜。海紫菜要比淡紫菜营养价值更好。
烹调方法有讲究
紫菜是一种烹调方便，爽口开胃，营养丰富的家常海味食材。紫菜鸡蛋汤、紫菜虾皮汤、紫菜包饭等都是比较常见的佳肴。中医认为，紫菜性味归经是咸、甘、寒，归心、肝、肾经。可化痰软坚、清热利水、消肿疼痛、益气止痢。用于肺虚多痰、痰热咳嗽、支气管哮喘、疔疮疮毒、淋病、痢疾、肾炎水肿、高血压、冠心病等症。尤其是成人热性咳嗽，脾虚易患消化不良者不宜食用。
二、紫菜怎么做婴儿辅食
功效：紫菜性味甘、咸、寒，入肺、肝、肾经。具有化痰软坚、清热利水、消肿痛、散结、增智等食疗功效。可用于治疗痰热咳嗽、淋巴结肿大、贫血、慢性肝炎、浮肿、支气管炎、腺鼠疫、高血压病等症。
宝宝多大可以吃紫菜？
一岁左右的宝宝可以少量的吃一些紫菜。吃紫菜可以吸收蛋白质，而且还可以补钙。紫菜蛋花汤是比较好的。但是不要给宝宝吃太多，因为紫菜比较寒凉，让宝宝稍微吃一点就行。多给宝宝喝点白开水，注意宝宝的便秘情况。
吃紫菜腹泻怎么办？
吃紫菜腹泻，可以喝一些益生菌来调理肠胃，注意肚腹保暖，如果腹泻情况比较厉害的话，也可以适当的吃一些止泻药。多喝一些温开水，缓解腹泻造成的脱水现象，吃紫菜本身对肠胃就是很刺激的东西，所以吃完紫菜可能出现肠胃不适，腹泻等的不良反应。宝宝吃紫菜的时候，妈妈要把紫菜煮的很烂再给宝宝吃，这样宝宝容易消化，也不会拉肚子。