8个月宝宝断奶后吃什么?
1.断母乳的原则 (1)逐步替换原则,不要一下子断掉,要慢慢减少哺乳的次数和延长两次哺乳的时间; (2)选择适当的时机断母乳,最好选择在春秋季节,避免在天气炎热或寒冷时断奶; (3)妈妈对母乳的依赖性不强,心情较好,有利于断奶; (4)宝宝身体状况良好,没有疾病影响时进行。
2.宝宝断奶后的饮食安排及注意事项 (1)辅食添加顺序:淀粉类、蔬菜类、水果类、动物类; (2)添加辅食时应遵循的原则: 从少到多、从稀到稠、由粗到细、由细到粉,无习惯、无刺激、不强迫喂食 (3)辅食具体做法如下
①米粉:将5g米粉调成糊状,加入20-40g水调匀即成冲调米粉的水温不超过60摄氏度,一次只加一种新食物,适应后再加另一种食品。
②菜泥:选用新鲜绿叶蔬菜洗净切碎,加适量盐煮软后喂给宝宝吃。也可直接蒸熟后捣成泥。每次喂养前先喂些汤,然后再加菜泥。
③果泥:选用新鲜的水果洗净去皮,用匙轻压后绞汁去渣,再将果汁调入煮熟的蛋黄中,制成蛋黄泥喂食。
④婴儿肉松:可把鱼肉去刺剁碎与粥同煮或用豆浆机打成肉糜,加入少许食盐及酱油拌匀备用。每天1次,逐渐增加到1两左右。
⑤猪肝泥:选用新鲜猪肝或鸡肝,洗净后剁成泥,加水蒸煮约15分钟,搅拌成肝泥即可。
⑥豆腐泥:将老豆腐放入水中浸泡半天,除去石膏味,然后搅碎成泥。每100ml奶中加入2勺豆腐泥即可。
⑦鱼泥:可将鱼去头尾、皮和骨,将鱼肉研成泥与适量汤汁调匀后喂食。
⑧肉末:将瘦肉洗净剁成泥,加入适量酱油、白糖后放在锅里蒸15~20分钟即可。
⑨面条:可用小锅煮烂切碎做成面条,也可以购买婴儿营养面条。
⑩鸡蛋黄:可把鸡蛋煮熟后取蛋黄,用勺子碾碎,调在米粉中喂给宝宝吃。 (4)注意宝宝饮食卫生,做好餐具消毒,避免病从口入,同时家长还要为宝宝培养良好的饮食习惯,不能强迫喂食,要让宝宝觉得吃饭是一件愉快的事情。