怀孕几个月就不难受了?
孕吐其实没有特定的什么时候结束,一般跟个人体质有关。我整个孕期没有任何反应,宝宝现在三岁了还是超级可爱,可是我身边好多同事朋友从怀孕开始到生都是各种不舒服。
1.呕吐厉害,吃什么吐什么,喝水都要吐的宝妈也有哦!我老公的好几个女同事就是这样子,特别恐怖,看他们当时吐的样子心里很难受……不过吐到一定时间就会好点,然后会食欲大增,这个时候可以吃点酸的东西开胃,比如柠檬、山楂等等;
2.肚子大得很快的宝妈们要特别注意,这个说明宝宝吸收得很好,但是很容易产生妊娠糖尿病,所以一定要注意控制饮食,不要吃得太油太咸,不然很容易得妊娠期高血压和糖尿病的哦! 这个时期一定要适当运动,多散散步,也可以练瑜伽,控制体重很重要哦; 3.尿频的宝妈们也很痛苦吧?晚上睡觉要起来好几次去厕所,有时候还没睡意呢!这个也是没办法的事情哈~ 建议白天多喝点水,睡前两小时就不要喝了,晚上起夜的时候也尽量少喝点,以免影响睡眠质量
4.腰酸背痛腿抽筋的宝妈们要注意补钙咯!可以吃钙片或者喝牛奶哦!平时也要多出去晒晒太阳,帮助钙质吸收!还有,不要久站或者久坐,多站起来走动一下。另外睡觉的时候可以在屁股下面垫个枕头或者靠垫,这样腰部会舒服很多。
5.最后就是痔疮了,这个很痛也很尴尬啊哈哈!我当时是坐不住,感觉肛门坠胀,有下坠感。后来买了孕妇专用的洗液每天清洗,效果还不错哦!希望可以帮到你