红枣甘草茶有什么功效?
红枣甘草茶有补中益气,健脾养血,清热解毒的功效。对于形体消瘦,乏力困倦,易上火,血虚萎黄者有较好的调理作用。
甘草味甘有甜味,中医学上利用率非常高,应用范围很广,外能解肌发汗,内能调理脾胃,上能清心下能利水。而红枣能补中益气、养血安神,对于形体消瘦、易上火者效果明显。气血两虚的人如果经常坚持饮用红枣甘草茶,可以起到很好的调理作用,还能美容养颜。
红枣甘草茶制作步骤:
1、红枣洗净,温水泡软。
2、甘草洗净,与红枣同入锅中。
3、倒入适量清水,大火煮沸。
4、转小火煮20分钟,滤汁温服。
红枣甘草茶注意事项:
方中甘草为补益强壮药,体质壮实者不宜过服久服。