麦片大米红枣什么功效？
大米红枣粥具有补脾养心安神、补中益气的功效，同时也能起到养血的功效。麦片的功效主要体现在健脾和胃、养阴安神等方面，同时它属于粗粮，其中的膳食纤维较高，能促进肠胃的蠕动，具有通便的作用。
麦片含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B等。它被认为能够降低胆固醇，减少心血管疾病的发病几率。现代医学证实，麦片中含有微量元素硒和铬，确有降低血胆固醇、调节血糖的作用。
红枣味甘性温，有补脾和胃、养血安神的作用；大米味甘性平，具有补脾养血、安神的功效。因此麦片大米红枣放在一起熬粥喝，能起到养气血，安神的功效。