怀孕能吃排骨莲藕汤吗？
莲藕在中医眼里就是一味中药，藕生用或制熟有完全不同的作用。生藕味甘，性寒，具有清热凉血，止血，开胃，消食，健脾止泻，益气养阴，增进食欲，美容养颜的作用。熟藕味甘，性温，具有健脾开胃，养血补血，止血，和胃收肠，润脏，安神，消食，消瘀，增进食欲的作用。而排骨性平准凉、味甘，除能带给人体能量还有滋阴壮阳、益精血，强筋健骨，开胃吸腐的功效。根据经络学，莲藕和排骨对于人体的心脏和脾胃都有良好的调理作用。可以这么说，莲藕排骨汤有补精益髓，滋阴壮阳，养血益气，养颜补血，生肌，美容，镇静的作用。从现代营养科学角度来看，莲藕中含有丰富的蛋白质、维生素c、钙、铁等元素，含有10%的糖类及鞣质，兼有多种生物活性酶，维生素C、蛋白质、钾、铁、锌等也十分丰富。此外，藕还含有a-淀粉酶，这是人体内消化淀粉不可缺少的酶，还含有淀粉脂肪等8种柠檬酸和28种无机元素及碳水化合物。而排骨中则含磷脂类、骨胶原、骨黏蛋白、能促进骨骼发育和机体康复。从上观上分析可得出莲藕排骨汤对于体虚者、中老年人，特别是青少年在发育期间食用此汤，不仅营养丰富，增加抵抗力，还可强身健体。
总之，藕排骨汤是一种老少皆宜的食疗养生汤，具有良好的食疗和养生作用。