月子鸡炖什么好吃?

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“月子鸡”是广东省的汉族传统名菜,属于粤菜系,由鸡、陈艾、当归、党参等食材经秘制方法烹制而成。这道菜具有温中益气、补精添髓的作用,对产妇风寒感冒有防治作用,对产后虚弱、气血两亏亦有很好的疗效。那么,月子鸡怎么做最好吃呢? 准备材料:月子鸡1只(约750克),生姜3~4片,红枣6颗去核,当归25克,党参25克,枸杞10克。

制作步骤:

1.将中药材洗净;土鸡洗净,放入锅里;

2.加入清水适量,先用武火煲沸,再改为文火煲3h,调入适量食盐和生油便可。 除了上面这个方法外,还可以把月子鸡放进炖盅内,加入冷开水,再放入切好的生姜,炖一个半小时后调味,即可饮汤吃鸡肉了。 另外,也可采用高压锅焖煮的方法。即在炖鸡汤前,先把切好的生姜放入锅中,加盖闷20min,再把处理好的月子鸡放入锅中,加盖小火炖2h,起锅前加入适量的食盐和生油就行了。 但需要注意的是,在月经期间要避免食用生冷食物,因此做月子鸡时不要用冷水冲凉鸡或下锅烫熟等做法。

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月子鸡炖土豆

1、将排骨焯水捞出,土豆洗净去皮后切1.5cm左右的滚刀块,香菇用适量的清水泡发,干辣椒掰成两半,生姜切片。用厨房纸将刚刚焯过水的排骨吸干水分。

2、锅烧热下油,下排骨煎至两面微黄焦香,加入少许料酒、白糖、生姜片、八角、桂皮、干辣椒炒匀,加入土豆块炒匀之后,加入足够的热水(至少要没过土豆排骨),大火煮开后继续煮1分钟,转至煲中煮40分钟。

3、如果排骨没有煮得很烂,就再煮15分钟,然后下入泡发过的香菇,同时加入生抽、老抽、盐,焖煮至香菇熟透(香菇比较容易熟,所以不要早加),转回灶台大火收汁即可。

鸡肉、排骨、土豆和香菇四种不同的食材,排骨的鲜、土豆的香、鸡肉的嫩、香菇的爽滑四味合一,味道美妙极了!

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