一岁婴儿可以吃蛋白吗?
我女儿现在刚满10个月,在5个半月的时候开始吃蛋黄,6个月+1天开始吃第一勺奶粉,7个月加肉泥,8个月加面条,9个月加米粉,10个月加土豆胡萝卜等蔬菜,现在的饮食:上午:蛋黄、米粉、奶制品(酸奶、奶油等)下午:水果、肉沫、土豆胡萝卜等蔬菜、面食(馒头、花卷等)睡前:母乳(或配方粉) 宝宝在添加辅食的同时,妈妈应注意以下几点:
1.由少到多,由一种到多种。给宝宝补充辅食,一次不能吃太多,否则会增加宝宝的肠胃负担,引起腹泻;另外,在添加新的辅食时,要注意观察宝宝的大便情况,如果大便正常说明宝宝适应了这个食物,可以继续喂;若宝宝出现腹泻,应及时停止喂食该食物,待腹泻消除后再重新逐步添加。同时提醒各位家长,千万不要以为宝宝喜欢吃就得给他多吃,这样很容易伤到宝宝的胃。
2.注意辅食的味道。4~6个月的宝宝已经能够区分味道了,因此妈妈在做辅食时,要注意清淡些,以免刺激到宝宝的味蕾。
3.适时停止喂奶。当宝宝长出两颗牙齿后,妈妈就应该及时停止给宝宝喂奶,改喂辅食。 还有几点需要注意:
1.不要让宝宝吃得过饱,尤其不要喂得过量,以防发生消化不良。
2.食物添加顺序:米糊→鸡蛋黄→鱼/虾→肉类→豆制品→各种菜叶→水果
3.每次只给宝贝加入一种全新的食物,而且添加的量从少量慢慢增多。
4.每添置一种新食品时,需经历5—7天的观望期,观察宝贝的排便及消化情况。