乒乓球啥时间引拍？
首先明确一点，没有所谓的最好最科学的引拍时机，只有最适合自己的引拍时机。 每个人的身体素质不一样、击球点高低不同、发力方式有差异等等导致大家对于来球的判断时间、启动步伐的时间、转身引拍的时间都有差别；而且这些因素都是随着技术动作的完成而不断变化的（这里不讨论起下旋球和发球抢攻，因为这两种技术对引拍要求更高）。因此我们只能根据一些经验性知识或者某些特定条件给引拍时机一个相对客观的定义——在合适的距离、高度和角度下，以最短的时间完成引拍并确保击球动作能顺利展开。
1.先确定最佳击球点 所谓“击球点”就是球落到你面前的位置，这个位置太高太低都不好，应该尽量保证在膝盖以下、腰部以上。当然这个高度不是固定不变的，应该在练习中根据自己的实际情况去寻找这个高度。
2.再确定引拍轨迹 引拍就像射击中的瞄准，必须保证准星的高度和弹着点的位置基本保持在同一水平线上。如果提前引拍，就像枪口抬得太高，虽然有利于增大击球力量，但也会因为过早弯曲手臂而导致发力不充分，同时由于身体协调性不好掌握，很容易出现失误； 如果延后引拍，就像是拖慢了开枪的速度，虽然可以避免过早发力导致的肌肉劳损，但对于力量的积累和时间控制不好拿捏，容易打不到点上。
3.最后确认引拍速度 前面讲了那么多，其实都是为了提供一个最好的前提，让在这基础上能有一最佳的引拍速度。如果是在比赛过程中，当判断好来球后应立即启动步伐，争取在最短时间内完成引拍并在触球的一刹那爆发最大限度的力量。 如果是在练习过程或是业余选手，可以先找几个简单的动作反复练习，通过逐步调整引拍高度和角度找到感觉，然后再增加难度。注意每个动作都要尽力做好，为下一步提高打好基础。