卧室靠公路影响睡眠吗？
是的，非常影响！ 首先，声音是会传递的，虽然肉眼看不到声波，但是声波真的存在并且会传播，我们听到的声音其实是空气流动带动耳部神经产生的电信号传输到大脑皮层的。 另外，根据人体工学设计，人一天至少有三分之一的时间躺在床上，如果卧室紧贴马路，车辆带来的噪音和灯光的影响很容易让人睡眠不足或者无法深睡，影响身体排毒、新陈代谢，长期下来可能引起肥胖、糖尿病、高血压等问题。 如果确实很喜欢安静的话，可以选择加装隔音玻璃、窗帘等装饰物品来降低噪声；或者在卧室附近种植一些吸音效果较好的植物，如吊兰、仙人掌、杜鹃花等。
不过，现在有许多小区为了便利住户，在建造时将住宅紧邻街道布置，这是没办法改变的现状。所以想要一个安静的卧室，可以在装修时采取以下措施：
1.把床头靠近窗户一侧用窗帘加以遮挡，避免直接受光线照射。
2.选购柔软舒适的床垫，不要使用太坚硬的床垫，以免睡觉时头部、颈部肌肉过度拉伸或收缩造成劳损。
3.注意枕头的高度，太高太低都容易导致颈椎出现健康问题。
4.最好能有一个温馨舒适的睡前氛围，比如泡个脚，喝一杯热牛奶，听听音乐……这样更容易进入梦乡哦~ 最后，如果你很在意这个因素并且已经出现了睡眠问题，可以尝试换一个新的环境，也许会有不错的效果呢！