儿童卧室安空调好吗？
一、 空调温度调节档位要适宜 一般情况下，人们为了图凉快，会将空调温度调得很低。其实这样做很不好，因为人体本身有一个体温调节功能，这个功能的发挥是与外界环境的温差相关的。若温差过大，这一功能就会失去作用；反之，则能发挥作用。所以，夏季室内温度不要调得太低。一般比室外低3℃左右为宜。 另外需要提醒的是，刚走进房间的人，最好不要马上打开空调，最好先开门通风5—10分钟，这样可以让室内外的温度有个过渡，身体也会更适应。
二、 开空调的时间不要太久 很多人一开空调就是一整天，尤其是夏季，在房间里一待就是半天。其实，这样并不好。由于门窗都关闭着，长时间待在空调房内，空气不流通，氧气浓度降低，很容易让人感觉头晕目眩。如果一定要开空调，建议每天开启的时间不要超过8小时。
三、 用空调也要晒太阳 很多人都觉得夏天阳光猛烈，一晒就长斑，因此不敢出门。事实上，只要做好防晒，上午10点前和下午4点后晒太阳是很好的，不仅可以杀菌，还可以让体内产生维生素D，帮助钙的吸收。 需要注意的是，使用空调的房间也应保持每天2次、每次半小时的日照时间。
四、 使用空调要注意通风 不管是商用空调还是家用空调，在使用时都要注意通风。一般来说，空调开机前清洗一次，关机后清洗2次。平时注意开窗透气，早晚各一次，每次15分钟左右。也可以购买空气净化机，净化室内空气质量。 最后还要特别提醒你，无论是夏天还是冬天，使用取暖设备都要注意防火。