做奶浴用酸奶什么作用？
酸奶是由鲜牛奶发酵而成的，除了蛋白质、脂肪、乳糖含量比鲜奶稍高外，维生素、微量元素等营养成分都几乎相同。但经过发酵后，原来的可溶性维生素变成了不可溶性维生素，如抗坏血酸即维生素C就形成了异构物而被保留下来；而脂溶性的维生素ADEEK等由于与不饱和脂肪酸形成复合物而得到了保护，所以降低了这些维生素被光降解的可能性，有利于人体吸收利用[1]。 酸奶的作用主要表现在以下几点：
（一）降低血液中胆固醇水平有研究发现，每日饮用100～240克酸奶，可降低动脉脂质，并有减弱动脉收缩的不良影响，让毛细血管保持弹性，从而预防心血管疾病。这是因为，乳酸菌能消耗体内过多的能量，产生人体必需的γ-氨基酸，进而控制人体内血脂的水平，有降血脂的功能。
（二）维护肠道菌群平衡，促进消化目前国内外有关消化道微生态的研究表明，正常人胃肠道中大约有500种细菌，它们各自有着不同的生理功能，互相之间也存在着动态的平衡，这种菌群在肠道内的存在不仅不会导致疾病，而且对于维持人体健康起着至关重要的作用。例如，有益菌可以降低胆汁酸、胆固醇的含量，抑制有害细菌的繁殖；刺激胃酸分泌，增强消化功能，提高营养物质的吸收率；产生B族维生素和叶酸等物质，为机体提供营养。
（三）提高免疫功能，增强体质人体免疫力低下时，就容易生病，而提高机体免疫能力的关键是摄取足够的营养素。益生菌能够激活巨噬细胞的吞噬活性，增加血清免疫球蛋白IgA、IgG的含量，从而调节机体免疫水平。通过抑制炎症因子的表达，减少炎症的发生，对免疫功能低下的病人也非常有帮助。
（四）抗氧化，防衰老有研究认为，皮肤衰老的原因在于光污染和氧化作用，破坏了细胞膜的稳定，从而导致组织器官功能的衰退。抗氧化是延缓衰老的重要措施之一。而益生菌产生的短链脂肪酸、有机酸都能抵抗自由基对身体的伤害，抑制氧化酶的活性，清除多余的脂质过氧化物，阻止脂质过氧化物在体内生成，从而起到抗氧化的作用。