玛咖开水泡有什么作用？
1.增强免疫 玛卡中含有大量的营养物质，这些物质可以增强人体免疫力，还可以帮助消除炎症和感染；另外，在对抗癌症方面也有帮助。 2.改善睡眠 玛卡中色胺酸的含量非常高，而色胺酸是人体大脑中一种重要的神经递质，如果缺乏就会导致情绪低落，睡眠质量差等。所以说，通过服用玛卡补充色胺酸能够很好的促进睡眠，提高人的睡眠质量。 3.抗疲劳、抗氧化 玛卡中富含铁元素，而铁元素是制造血液的重要元素，同时也参与了体内氧的运输过程。玛卡还能够加速有氧代谢，产生能量，从而能够让身体更加精力充沛，活力十足。 4.抗肿瘤 玛卡中含有的生物碱具有抗炎消肿的作用，还能有效的抑制癌细胞生长，对肿瘤有预防作用。同时，对于肝损伤也有一定的修复效果，能够帮助肝脏排毒解毒。
1、调节内分泌系统功能 据研究，玛卡能够刺激下丘脑分泌催产素（Oxytocin）以及促甲状腺激素（TSH）。这两种激素能够调控女性月经周期，促使卵子排出。有文献表明，给患有甲状腺机能低下小鼠注射一定剂量的TSH能够有效地增加卵细胞的数量，提升生育能力。而给患有甲状腺亢进的小白鼠注射TSH之后，发现其甲状腺素的含量明显降低。TSH能够双向调节甲状腺的功能，对于女性的正常月经周期有着重要的作用。还有文献指出，给大鼠注射适量的LHRH（促性腺释放激素）能够有效增加性激素的水平，并且显著提升性激素的受体含量，说明玛卡可能对男性精液质量和性功能有一定作用。
2、增强神经系统功能 玛卡拉盛产于海拔4000米以上的高原地区，所以它本身具有兴奋精神的作用。大量研究证明，玛卡中的有效活性成分具有刺激垂体前叶及神经系统的作用，也能够显著改善大脑功能。还有一定的镇静作用，能够缓解焦虑、抑郁等不良情绪。对于经常失眠的人，不妨食用一些玛卡来助眠。不过需要注意的是，对于孕妇以及婴幼儿来说，还是应该避免服用玛卡或者少吃玛卡。