哺源多有没有副作用？
我给孩子断奶的时候吃过，当时也是听朋友介绍买的，刚开始也不相信有什么效果，还是抱着试一试的态度，买了一个周期的，吃完以后真的回奶了而且没有不舒服的感觉，我觉得是药三分毒，能不吃就不吃吧，回奶的食物也可以多吃点，我回奶时吃的食物有韭菜、花椒、大料、人参、麦芽糖等等，不要吃油腻的食物！ 哺乳期的妈妈应该注意一下饮食，有些食物是不适合哺乳期妈妈食用的，例如大蒜、辣椒、韭菜、茴香、胡椒、花椒等辛热食物；
在停乳期间，应该尽量的少食油腻的食物，以免乳汁分泌过多，造成涨乳现象发生。 在断乳初期，应尽量少食鱼肉等荤腥食物，避免乳量的突然减少，引起新生儿不适。 对于需要给婴儿断奶的妈妈来说，除了注意合理的膳食结构，还应该适当的补充钙剂和铁剂，以防因缺铁导致贫血或由于缺钙影响到宝宝的生长发育。
总之，要想顺利断奶，妈妈应该在平时就注意自己的饮食，少食生冷、辛辣刺激性的食物，多喝牛奶及优质蛋白类食物，这样可以在最大程度上减少断奶后各种不良反应的发生。