婴儿总感冒是为什么?

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宝宝经常感冒,可能是自身抵抗力薄弱引起的。 那么,如何提升宝宝的抵抗力呢?

1、母乳喂养很重要 母乳中含有宝宝所需的能量和营养,而且其中含有的免疫成分可以增强宝宝的免疫力。因此建议妈妈尽量给宝宝母乳喂养,若是实在没有条件,则尽量选择优质、新鲜、安全的奶粉。

2、及时添加辅食 4个月的宝宝就可以开始逐步添加辅食了,适当给宝宝添加辅食,能够刺激味蕾的发育,促进宝宝消化功能的完善,为以后正常饮食打基础。同时,丰富多样的辅食能为宝宝提供足量的营养物质,包括优质的蛋白质、碳水化合物、脂肪等,这些都是身体免疫功能的重要组成部分。

3、规律的作息时间 保证宝宝拥有良好的作息是非常重要的事情,因为睡眠充足能增强宝宝的抵抗力。家长还应纠正宝宝偏食挑吃的坏习惯,避免宝宝因摄入营养不均衡而使抵抗力下降。

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