9个月宝宝能吃鱼汤吗?
九个月的宝宝已经能够啃食大块食物,所以是可以喝鱼汤的。但是需要注意以下几点: 选择适合婴儿喝的鱼汤:一些鱼含有对人体不利的物质,如异尖线虫(海兽胃蛋白)、寄生虫等,因此不适合给婴儿喝。给婴儿喝的鱼汤应该是由新鲜鱼肉熬制的清汤,鱼刺要煮得熟透,以防婴儿吸入气管,发生意外。 少油少盐,清淡为好:小婴儿的味觉敏感,对味道特别灵敏,如果菜肴中调料放多了,会影响婴儿的食欲。另外,婴儿的肾脏功能还不健全,过多摄入盐分会增加肾脏负担。而植物油中含有脂肪酸,也是通过肝脏代谢,过量食用也会增加内脏负担。所以鱼汤最好保持原味,不额外添加调味品。 如果一定要加调料,那么也要以少量葱姜为主,不要大量食用花椒、大料、辣椒等刺激性强的调味品。
适量原则:对于发育中的婴儿来说,各种营养素都是要适量摄取的。一次性吃得过多会造成消化系统负担,甚至导致疾病。所以在给婴儿吃鱼汤时要遵循适量原则。 不吃首汤:很多人有吃“头汤”的习惯,即鱼头汤。然而,给儿童喂食却要注意规避这种不良习惯。因为鱼头部含汞量最高,同时有很多细菌聚集,如果给宝宝首食鱼汤,很容易引起肠道感染。 父母们只要注意这几个问题,就可以放心让宝贝喝鱼汤了。不过要注意的是,鱼汤里富含蛋白质,过敏体质的宝宝要避免饮用。