儿童吃口香糖好吗？
小孩子吃口香糖好不好一直都有争议，现在研究证明，有足够证据证明小儿经常吃口香糖有可能导致牙齿受损，因此建议3岁以下幼儿不宜食用。 3岁以上的小朋友可以适当吃一点，但每次不能超过1块（约20克），最好选择薄荷味的口香糖，含糖分较少的水果味口香糖次之，最好不要给孩子买含有咖啡因、人工色素等添加剂的刺激性口味的口香糖！ 孩子吃了口香糖以后要及时观察，看看有没有吐出来或者咽下去，注意不要让孩子把口香糖吞到肚子里去，万一进气管里就麻烦了！ 吃完口香糖以后记得让孩子漱口或刷牙，防止口腔内细菌大量繁殖而导致龋齿。
有些家长认为既然口香糖中含有淀粉，那么就可以起到预防龋齿的作用，这种想法其实是错误的！ 唾液中的淀粉酶虽然可以水解麦芽糖分子，但是不能穿透牙菌斑（粘附在牙齿表面的微生物群体），所以无法抑制牙菌斑中致龋菌的生长繁殖和代谢活动；并且吃口香糖时咀嚼的动作会刺激唾液的分泌，这反而会促进口腔中酸性物质的生成，对牙齿造成伤害。
即使孩子正确刷牙，也没有减少患龋齿的风险，而经常咬嚼口香糖可能增加龋齿的发生几率。这是因为口香糖中含有的甜味剂如蔗糖等进入口腔后，可被发酵产生酸性物质，从而损害牙釉质，使牙齿变得敏感，并增加细菌的活力，进而导致龋齿。 除了牙齿，经常吃口香糖还可能会造成消化道的不良反应，例如恶心、呕吐以及腹泻等。
总之，不管是大人还是小孩，都不是零食的最佳人选，合理膳食才是关键，多吃新鲜蔬菜、水果，少吃各种“垃圾食品”！