八个月还吃米粉吗?
首先,米粉到底是什么? 米粉,是大米研磨制成的粉状食品,可制成汤品、粥品或糊状食品食用;按制作方法可分为浸泡式米粉、快熟型米粉和膨化型米粉;按形状可分为细米粉(圆粉)、粗米粉(扁粉)和宽米粉。 主要供作主食,也有作辅食的。 现在市面上有卖袋装的即食米粉,这个米粉是方便又省事儿,但是里面的营养成分会大大减少。如果给宝宝买的话要注意。 一般我们平常吃的米粉都是给大人吃的,那宝宝吃的米粉和我们有什么不同呢?
1. 颜色:宝宝的米粉的颜色应该是乳白色或者是蛋黄色。如果颜色太浅或者有其他颜色的颗粒,可能是掺杂了其他的成分,不建议购买。
2. 气味:好的米粉闻起来应该是大米原有的清香,如果发出酸味、臭味,就是变质了,不能要。
3. 口感:好米粉应该细腻、不粗糙,如果有颗粒感,说明加工不够细致,其中的营养物质不容易吸收。
4. 看标识:注意看商品标签上的内容,如配料表、生产日期、保质期、生产者名称和地址等,根据《食品安全法》要求,生产经营的食品的标签中不得含有虚假或者引人误解的内容。
5. 看销量:选择销量大,顾客评价好的产品。 现在市场上还有很多粗粮米粉,这些杂粮米粉里除了含有优质蛋白外,还含有较多的膳食纤维、钙、铁等营养素。而且杂粮米粉的口感也会比精白米面做的更佳。
不过由于含蛋白质比较高的谷物,比如大米、小麦等处于酸性环境中容易分解产生胺类物质,用这些谷物制作的米粉在制作的过程中可能会产生硝酸盐和亚硝酸盐,这类的粗粮米粉也不宜多吃。 6个月的宝宝,可以尝试加米粉了!第一次少量添加,观察宝宝的大便情况,如果没有腹泻、过敏等情况,就可以持续添加。但需要注意的是,这个时候加的米粉应该单独喂,而不是混在奶里一起喂。
8个月后,宝宝可以适量增加米粉的摄入量了,此时也可以开始添加肉类了。但还是要强调一点,所有的辅食都应该单独喂食,避免让宝宝把异物吞入胃中引起危险。