乒乓球拉球时如何抓板？
谢邀 这个问题很好，也是很多业余球员想解决的难题之一。其实这个问题涉及到两个技术动作，一个是发球，另一个是接发球。我们先从最简单的下手，就是如何更好的抓拍，以争取在高强度对抗中提高命中率。在分析方法之前先说一点理论，就是从乒乓球的击球部位来划分，击球可以分为：上旋、下旋、左侧旋、右侧旋和直线（不讨论加旋转的削球）。根据不同的击球部位，相对应的击球方式也会有区别。
1. 对攻的时候我们一般采用全台弧圈球的方式去进攻，这种进攻方式要求我们的击球点是相对固定的，一般在上升期或者高点期，此时由于球是由上向下运动的，所以拍面一般会稍前倾，利用手指的力量去挤压球，同时配合腰部的力量将球打出去。
2. 在接发球的时候通常有两种思路，一种是正手扣杀，一种是反手弹踢。如果是正手位，且对方是短球选手的话，我们可以借鉴足球里的抢断动作，通过快速的步伐和有力的手腕将球扣杀过去；若是反手位接到发球，我们可以采用反拍的弹踢，其发力动作和前冲球类似，只是球拍接触的时间更短，力量也会有所折扣。不论采用哪种方式，良好的预判是非常重要的！！
3. 发球时，一般来说，我们能控制球的旋转，但很难控制球的落点。所以，在训练的过程中应加强发球练习，特别是发球的落点，应该作为重点练习对象。比如练习发球落点时，可以事先做一个标记，然后发球后观察这个标记是在原来位置还是移动了，若移动了，说明你的落点控制的不好。另外，可以找一个同伴，让他站在离你两米远的地方，然后你来发球，尽量让球打到他脚下，这样可以锻炼你对落点的控制能力。