脖子痛了半个月为什么？
我今年也是24岁，从事电脑行业，也会有颈椎问题，不过没到你那么严重！ 你的问题应该是由长期保持一个姿势造成的颈部肌肉劳损，建议注意休息，避免长时间低头，枕头高度要合适（相当于拳头的高度），可以做个颈托进行保护，再就是可以进行热敷、理疗等，也可以服用一些活血化淤的药物。
我有时感觉自己的肩颈不舒服也会做热敷，效果不错。你可以试一下。 另外我再给你推荐一套缓解肩颈疲劳的颈椎操，希望对你有帮助！ 平时多活动颈部，预防比治疗更重要哦～
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我今年也是24岁，从事电脑行业，也会有颈椎问题，不过没到你那么严重！ 你的问题应该是由长期保持一个姿势造成的颈部肌肉劳损，建议注意休息，避免长时间低头，枕头高度要合适（相当于拳头的高度），可以做个颈托进行保护，再就是可以进行热敷、理疗等，也可以服用一些活血化淤的药物。
我有时感觉自己的肩颈不舒服也会做热敷，效果不错。你可以试一下。 另外我再给你推荐一套缓解肩颈疲劳的颈椎操，希望对你有帮助！ 平时多活动颈部，预防比治疗更重要哦～