考研应该几点睡觉?
这个分情况啊,你要是每天学习14个小时,那么你的有效学习时间就10个小时,那该学的知识肯定就能学完,这时候你5点起床也来得及嘛,毕竟白天还有8个小时的有效时间呢。 可是如果你每天学习6个小时,但是效率很低,那你需要12个小时来补上这一天应该学的内容,那么你就需要7点前起床(当然可能你晚上会学习到更晚) 所以啊,关键还是在于如何提高学习效率而不是拼时间。 还有就是周末不要睡太久啊,周六日就算不学习也不要让自己闲下来,不然真的很容易失去学习的状态和动力。我推荐你们可以学学张宇老师的一个方法,在周末的时候把下一周的课本或者资料都看一下,这样在周一到周五的时间就能够专注地做自己的事情了呀。
还有一个就是养成一个良好的睡眠习惯也很重要。比如我在备考期间即使晚上学到很晚,第二天也不会起得太晚,因为我已经养成了比较好的生物钟了,即使偶尔一两次睡晚了也会及时补回来的。 还有就是大家不要花太多时间在看视频上啦,其实很多人都是看了好多名师的水平,不过我觉得看一个老师的就够了,因为各个老师的讲课思路不一样,你看多了容易乱。而且现在网络这么发达,你看完这个老师的视频还可以去看那个老师的,总之机会多得很… 至于看书、做题什么的,最好能够形成自己的知识体系,然后去做一些拔高的题目,毕竟时间紧任务重,我们要做到高效复习。