两个月未来例假怎么办?
首先,你需要去医院让医生通过检查确定一下是否怀孕了(排除怀孕的可能性)。 如果确定没有怀孕,那么就是月经不调了。 导致月经推迟的因素有很多: 如果是偶尔的一次月经推迟,而且推迟的时间比较短,如不超过一周,不必惊慌,可能只是劳累、精神紧张或者环境改变引起的暂时性内分泌失调,经过合理的调整,完全可以恢复。但是调整期间要避免再次诱发因素的出现。
如果月经一直不来,超过35天左右,就要考虑病理性原因的影响,应该尽早就医,查明病因然后积极治疗原发病。 引起月经不调的病因非常多,可能是下丘脑—垂体—卵巢轴功能异常;可能是多囊卵巢综合征;也可能是甲状腺功能异常或者是妇科炎症等引起的。 找到病因后,在医师的指导下通过药物调理才可以有效解决问题。不要盲目用药,以免耽误病情!
除了用药外,日常生活中也要做相应的调整:
1.加强锻炼:平时注意参加体育锻炼,增强体质。同时注意保持乐观心态,避免焦虑抑郁等不良情绪的影响。
2.饮食清淡:注重营养的同时也要合理控制体重,不要过胖或过瘦。要注意饮食的调整,少吃生冷、辛辣刺激的食物。
3.卫生保健:做好经期及日常生活的清洁工作,防止感染。有痛经等情况要及时寻求中医帮助调节身体机能。