六个月宝宝可以吃桃子吗?
6个月的宝宝肠胃功能开始逐渐发育,已经可以适量吃些水果了,但水果种类较多且营养成分各异,那么6个月大的宝宝适合吃什么水果呢? 6个月的宝宝适合吃的水果有:苹果、梨、香蕉等。由于水果中含有较丰富的维生素及矿物质,并且水分充足,因此可以适当给宝宝吃一些,但是每次量不能太多,以免引起腹胀甚至腹泻。 1、苹果 苹果富含果胶与纤维素以及微量元素,营养价值很高,不仅可以帮助宝宝补充身体需要的营养物质,还能促进宝宝的生长发育哦!另外苹果的味道酸甜可口,非常受小宝宝的喜爱哦!不过建议妈妈们将苹果削皮后打成泥再给六个月的宝宝吃哦!
2、香蕉 香蕉含有丰富的碳水化合物和膳食纤维,还含有钙、磷、铁等多种矿物质元素和维生素A、B、C等物质。而且香蕉香味四溢,口感极佳,深受人们的喜爱,是宝宝喜欢吃的水果之一,妈妈可以将香蕉捣成泥状喂食六月龄的宝宝食用哦~值得注意的是,若宝宝对香蕉不过敏的话就可以吃了;如果宝宝属于过敏性体质,则不建议给宝宝吃哟!
3、雪梨 雪梨性凉,具有生津润燥的功效,同时还可以降火清燥,非常适合宝宝在秋季吃。而雪梨的口味香甜多汁又清脆爽口,也是众多水果中的佼佼者,相信宝宝们都会很喜欢吃的!需要注意的是,在给宝宝吃雪梨时最好不要去核,因为梨核不易消化,会加重宝宝胃肠道的负担。
4、葡萄 葡萄味道鲜美,营养十分丰富,含有蛋白质、脂肪、维生素以及钙、磷、铁等多种物质,而且还含有多种人体所需的氨基酸,可以促进体内新陈代谢的进行,调节体内的酸碱平衡。当然啦,葡萄吃起来也甜甜的,宝宝一定非常喜欢。不过要注意,葡萄皮中含有大量的抗氧化物质白藜芦醇,能够减少心血管疾病的发生几率,所以最好不要去掉葡萄皮哟!
5、猕猴桃 猕猴桃果肉细腻嫩滑,清香新鲜,酸甜可口,富含维生素c,营养丰富,深受小朋友和大朋友的喜爱。猕猴桃中还含有丰富的钾、镁等微量元素以及胡萝卜素和钙、磷、铁等多种矿物质,这些物质都是促进宝宝健康成长不可或缺的元素。