子耳根有什么功效?

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耳根,就是耳垂上面连接着耳甲腔上方的两块根茎,前面是“玉枢穴”,后面是“天柱穴”,按摩两穴,有健脑、降脂、降压、益肾、强心、壮体、增智的功效。

方法:坐式,头正颈直,双手自然下垂,全身放松。左手指自然下垂,拇指扣于掌心,食指自然伸直,其余手指握实。右手拇指置于左耳根后面“天柱穴”,食指扣于左耳根前面“玉枢穴”上,相对用力,从中等力度开始,逐渐加重,至有酸麻沉重感,有舒适感觉为度,持续 3秒钟后突然放松,如此反复18遍,然后用同样方法刺激右耳根18遍。

功效:中老年人经常按摩刺激耳根,还可改善食欲,使面色红润,毛发保持乌黑有光泽。

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