新鲜莲肉吃了有什么功效？
莲藕一年四季都有，生吃熟吃的方法也有，但不同时间不同方法所吃莲藕的食疗作用和使用方法也不一样。莲藕味道清脆鲜甜，女性生吃热炒都可以，但男性最好熟食煮汤。
生莲藕偏凉，能清热生津、凉血润燥，对于热性体质者尤为适宜，女性多为热性体质。生的莲藕，富含鞣质、黄酮类等物质，有收缩血管的功能，鲜藕汁还可用于辅助治疗咯血、吐血，痔疮出血等。
新鲜莲子，即剥去外层莲蓬后，内层仍带青绿色硬壳，未去壳者，莲子性平，味甘涩，归心、脾、肾经。莲子能补中益气、养肾安神、止带涩精、健脾止泻，合有丰富的维生素和矿物质等营养成分，为产优质蛋白的食品，既能补五脏，又能强筋骨，实为健身佳品。适用于治疗头眩、心烦、失眠多梦、遗精、赤白带下、老年体弱、神经衰弱等症。
新鲜莲肉是鲜莲子去壳后，未去莲芯者。莲肉味甘、涩，性平，入心、脾经。有补脾止泻、止带，益肾涩精，养心安神，敛液止汗之功效，是补五脏、强肾精的功能食物。适用于治疗暑伤心脾、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚、白带过多、赢弱消瘦、遗精带浊、久痢滑泄，妇女脾虚带下等症。