小孩吃奶可以减肥吗?

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对于孩子吃奶会帮助减肥的这种说法,目前来看还没有比较严谨的医学研究证明。如果采用让孩子吃奶来达到减肥的目的,是不建议采取的一种减肥方法。

母乳喂养和牛奶相比,更容易被婴幼儿消化吸收,母乳中的各种营养成分最适合婴幼儿代谢需要。母乳还具有一定的抗癌、抗炎及增强免疫力的作用,因此有条件应该尽可能的吃母乳。用吃奶的方式来减肥,不利于人体保持营养均衡,很可能造成其他营养成分的缺乏。此外,当人体营养吸收缺乏时,会影响到正常的代谢水平,可能进一步引起内分泌功能紊乱,反而不利于人体保持正常体重或者减肥。建议可通过健康饮食和加强体育运动等健康的方式减肥。

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