咖啡煮好后加什么功效？
牛奶所含的钙有助于神经传导，若在咖啡里添加鲜奶，咖啡因的刺激会有所降低，并能护胃。糖能快速补充能量，但效果短暂，当血糖迅速升高后会很快下降，从而令你感觉更加疲倦，不如选低糖的果汁，可以获取充足的维生素和膳食纤维。
在办公室喝咖啡最好选低脂牛奶或脱脂奶，糖友要选零度甜味剂。
心脏病患者不宜加太咸的豆浆，以免增加钠的摄入，加重心脏负担。脂肪肝患者最好用低糖豆浆。
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牛奶所含的钙有助于神经传导，若在咖啡里添加鲜奶，咖啡因的刺激会有所降低，并能护胃。糖能快速补充能量，但效果短暂，当血糖迅速升高后会很快下降，从而令你感觉更加疲倦，不如选低糖的果汁，可以获取充足的维生素和膳食纤维。
在办公室喝咖啡最好选低脂牛奶或脱脂奶，糖友要选零度甜味剂。
心脏病患者不宜加太咸的豆浆，以免增加钠的摄入，加重心脏负担。脂肪肝患者最好用低糖豆浆。