冰糖苹果的功效与作用吗?
1、冰糖雪梨汁
冰糖雪梨汁是一道传统的食疗饮品,味道甘甜、清新解腻。雪梨和冰糖合用有清热润肺、化痰止咳、清心降火之效。其做法:取雪梨1只,冰糖10克,将雪梨去皮,切片,用水煎煮后加入冰糖,煮20分钟后,去渣服用即可。
2、冰糖炖百合
百合味甘淡,微寒,可“安神定志”,尤其适合神经衰弱、失眠多梦、易惊易怒、遇事紧张者服用。取百合30克,冰糖适量,将百合洗净,用清水浸泡30分钟,入锅蒸烂,加入冰糖,每日服用一次即可见效。
3、冰糖生姜汤
生姜性辛热,可祛寒止痛。冰糖有舒肝解郁、缓急止痛的作用。取生姜10克,配冰糖30克,将生姜捣烂如泥,加水,煎煮,加入冰糖,去渣取汁服用,每日3次,每次一汤匙。
4、花生冰糖汁
花生味甘性平,具有补气养血、止血、利尿等功效。冰糖可滋阴润燥。长期服用花生冰糖汁,可使脸色红润,起到美容祛斑、减肥瘦身之效。取生花生米100克,冰糖200克,将花生米洗净,浸泡30分钟,入锅,加适量水煮至熟烂,加入冰糖,再煮10分钟即可。
5、山楂冰糖藕
取藕30克,山楂糕15克,冰糖50克,将藕放入沸水中氽5分钟,捞出晾凉切片,山楂糕切碎,加冰糖,放入盘内,拌匀,腌3小时后食用,每日3次,有滋阴开胃、消食化滞之效。