两岁宝宝排骨怎么做?
宝宝辅食肉菜煲
材料:猪排骨、胡萝卜、洋葱、豆腐、鸡蛋
制作:
1、将猪排骨洗净,氽烫过,捞起洗净。胡萝卜、洋葱洗净切块。豆腐压碎。鸡蛋煎荷包蛋后切块。
2、砂锅内放入4杯水煮开,放入猪排骨、胡萝卜、洋葱煮至肉质软烂离火。
3、放入豆腐粉、青菜、盐再煮1分钟即可食用。
注:也可放入肉饼,更可增加高蛋白质食物。
鸡肉香菇玉米饼
材料:鸡胸肉、干香菇、蛋、玉米、红萝卜
制作:
1、鸡胸肉、玉米、红萝卜烫熟后切碎,干香菇泡软切末,蛋打散。
2、将所有材料和调味料A搅拌均匀。
3、锅烧热后,抹一层薄油,将作法2的材料倒入锅中,煎熟后盛起即可。
猪肝菠菜枣汤
材料:菠菜、猪肝、红枣
制作:
1、菠菜洗净切段;红枣泡软;猪肝洗净切薄片,氽烫过捞起。
2、取一沙锅,放入6杯水煮开,加入红枣、猪肝,改用小火煮20分钟。
3、最后放入菠菜煮2分钟,再加入调味料A煮匀即可。