中百合的作用吗？
百合营养丰富，味道鲜美，具有天然的甜味，有补肺阴、清肺热、宁心神等功效。秋日食用百合更有“事半功倍”之效，对慢性咳嗽、容易上火、神经衰弱等都有裨益。
《神农本草经》认为百合“主邪气腹胀、雷鸣、逆气、暴气喘、大咳、呕吐、止涕”。《日华子本草》记载：“安心，定胆，益志，养五脏”。
现代研究显示，百合含秋水碱、淀粉、蛋白质、钙及多种微量元素。具有镇咳、止血、强心、消炎、清热解毒等作用。
肺属金，通气于大肠，而秋气通于大肠，容易出现津液亏损、虚火内生等问题。常见症状有慢性咳嗽、干咳少痰、痰中带血、两颧潮红、神疲乏力等，秋令食百合正投其所好。