芹菜哪里好吃?

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我小时候,家里种了不少的蔬菜,其中就有旱芹(本地早)和西芹。 旱芹的杆儿是比较老的,表皮有一层薄薄的蜡质感,炒熟之后会有明显的颗粒感。现在市场上很少能买到这种菜了。 西芹则比较嫩一些,口感滑溜清口,但是有轻微的苦味。后来慢慢有了进口西芹,更嫩,但味道太淡,有点水灵灵的,不够香。 记忆中最好吃的还是妈妈做的凉拌芹菜汁。具体做法已经忘了,只记得要用刀背把梗儿拍散,用盐腌渍一下,然后清水冲洗干净,挤干水分备用。在拌的时候加点醋和酱油,调个味儿,再滴几滴香油,那真是美味啊!

现在吃西餐,点沙拉的时候也有拌好的芹菜汁,不过里面只有胡萝卜和黄瓜,味道远没有记忆里那么美妙。 前几年,开始流行吃香椿,我还记得市场里有卖紫红色的香椿芽,很诱人。有人专门来买,说是送情人最好的礼物。 还有车前草、马齿苋等野菜,都有人专门上门收购。 我家前院还种着葡萄、石榴和枇杷树,每到夏天就结满了果实,除了自己吃,还会分给邻居们。

最热闹的还要数过年时市场里的应季水果和海产品,那叫一个热闹啊!有南方人批发水果,有北方人批发海鲜,有四川人卖的泡菜和坛子,有云南人卖的鲜花…… 随着城市建设步伐的加快,这样的场景早已不复存在。那些瓜果蔬菜,有的已经改头换面,成为了高档生鲜超市里的常客;而那些野味,却早已成为餐桌上的绝响。

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中医认为,味苦食物往往具有清气化痰、泻火通便、降逆止呕、降血压、降血脂、清心除烦、安五脏、定志等作用。因此,咳嗽痰多、胸腹胀闷、大便秘结、高血压、心脏病、神经衰弱等患者尤其适合多吃味苦食物。味苦食物包括苦瓜、苦菊、马齿苋、黄连、胖大海等,以茎或根入药的中药中90%都带有苦味,比如黄芩、龙胆草等。日常生活中,味苦的食物我们接触得并不多。推荐大家经常吃的就是芹菜。取一根新鲜的芹菜茎,剥去外面的皮尝一尝,越靠近茎心,苦味越浓,这是其发挥作用的药用部位。将整根芹菜洗净,连皮一起绞汁,加适量蜂蜜,空腹服用,效果佳。平日吃凉拌芹菜时,可以把靠近茎心的部位切成丝,周围的部分切成条,可更充分地利用芹菜的有效成分。

由于苦味食物容易刺激神经系统,因此有神经系疾病的人,如抑郁症、焦虑症等患者不适合吃;缺钙者也不宜过多食用,因为苦味食物有类似钙拮抗剂的作用,会影响钙调节;胃寒者也不宜吃太多,以免加重不适。

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