拉萨5月平均温度是 5℃（最高温度16℃）～-3℃（最低温度-4℃）。天气寒冷干燥，注意保暖防寒。 拉萨6月平均温度是 8℃（最高温度20℃）～2℃（最低温度-7℃）。白天天气暖和不冷，正午阳光猛烈，请注意防晒。夜晚有较浓的凉意，外出注意增添衣物。 拉萨7月平均温度是 14℃（最高温度26℃）～4℃（最低温度-3℃）。白天太阳辐射很强，注意防晒；夜间温度较低，请做好御寒工作。
拉萨8月平均温度是 15℃（最高温度29℃）～5℃（最低温度-3℃）。气温明显回升，温差较大，请注意及时增减衣衫避免感冒。白天紫外线强烈，注意防晒。
拉萨9月平均温度是 11℃（最高温度25℃）～1℃（最低温度-3℃）。昼夜温度相差比较大，注意早晚添加衣物以防受凉感冒。白天温度比较舒适，但阳光依旧很烈，注意防晒。 拉萨10月平均温度是 5℃（最高温21℃）～-4℃（最低温度-10℃）。早晚温差大，请注意增添衣物，小心着凉。白天温度较低，注意保暖。
鱼媛婧优质答主拉萨地处西藏高原中部，海拔较高，气候属于富有大陆性特征的高原气候，四季气温较低，日温差大，冷暖季分明，日照时间长，太阳辐射强。年平均气温7.4℃，最冷月平均气温-2.6℃，最热月平均气温15℃，年较差17.6℃。年降水量369.9毫米，降水集中在5～9月，年平均相对湿度45%。无霜期90～100 天。年平均大风日数为24.4天，多发生在10－4月份，最大风力为9～10级。全年日照总时数达3005.3小时，具有辐射强、日照多、风沙多、早晚温差大、空气透明度大、含氧量少的特点。
拉萨市主要有以下几个气候特征：
气温低，日温差大：拉萨之所以有“日光城”的美称，主要与当地年日照时间长有关系，由于当地云量较少，对太阳辐射的削弱作用弱，所以到达地面的太阳辐射量多，气温较高，日平均气温在7.4℃左右，夏季最高气温也会接近30℃，甚至达到30℃以上，但是拉萨冬季平均气温仅为-2.6 ℃左右，冬季气温较低。由于拉萨海拔高，白天太阳辐射强，气温高，夜晚因大气逆辐射弱，气温降低幅度大，日温差十分大，在13℃--15℃左右（最大的日温差出现在11月至次年3月）。
降水少，季节变化分明：拉萨年平均降水量为391.4毫米，属半干旱地区。降水主要集中于夏季（5～9月），6月为雨季开始，7、8月为盛夏，降水集中，9月以后雨季结束，进入秋季（10～11月），降水量大幅度下降，12月至次年4月为拉萨的冬季，降水极少。
光照足，辐射强：拉萨年平均气温为7.4℃，仅次于青海西宁，在全国省会城市中依然排名靠后，但是日光充沛，年平均日照总时数达3005.1小时，仅次于新疆的吐鲁番（3227．3小时）和青海西宁（3053.1小时），在全国排名第三位，因此享有“日光城”的美誉，但是由于拉萨地势高，日照强，辐射大，夏季即使日最低气温在10℃左右，也不会太感觉到冷。
