几步代表什么生肖？
你说的应该是“子鼠、丑牛、寅虎、卯兔、辰龙、巳蛇、午马、未羊、申猴、酉鸡、戌狗、亥猪”吧，这个是十二地支，对应的是农历的月份。 十二地支，每个地支对应一个十二生肖，而十二地支也分阴阳，其中子、寅、辰、午、申、戌是阳，而丑、卯、巳、未、酉、亥是阴。
另外，古人用十二地支来记录时间，一天之中有十二个时辰，分别是子时候（23点到1点）、丑时候（1点到3点）……亥时候（21点到23点），每一小时为一个小时辰；同样，一年也被分为12个月，每个月初一开始到月末最后一天为一个节气。 所以，从时间上看，子时和午时（中午11点至1点）各包含两个小时辰，所以每个时辰相当于现在的两个钟头。 从空间上看，每一个时辰都有特定的方位，也就是十二地支所对应的八卦方位，其中子时的卦象为坎，在正北方；丑时的卦象艮，在东北方；寅时的卦象震，在正东方；卯时属离，在正南方向；辰时属坤，在西南方；巳时属兑，在西北方；午时属乾，在正北方；未时属巽，在东南方；申时属坤，在西南方；酉时属兑，在西北方；戌时属乾，在正北方；亥时属巽，在东南方。 这样，时间和空间就结合在一起了。
而题目所说的几个字，其实就相当于这个“子”或者那个“午”，只不过表述的方式不同而已。 我这里所说的只是最朴素的计时方法，而在实际过程中要复杂一些，因为一年的天数不是整数，所以每隔一年多出的一天要被加进去，这就使得每年的开始不是公历一月一日，而是冬至或夏至之后的一个节气。
而这样计算下来的结果与现在普遍使用的公历就不同了，因此有人指出这种计时方法的年与时差很大，比如有的年份“正月”是按公历二月计算的，等等。 至于这种方法到底准不准，我也说不好，毕竟我是机械记时，没有考虑地球公转等因素。
中国传统文化博大精深，内涵极为丰富，蕴含着极为深厚的智慧，其中包括有十分丰富而深刻的养生思想和养生方法。在十二生肖这一中国最古老的文化创造里，就蕴含着独特的中医养生的秘密，十二生肖与人体的十二经脉是一一对应的，我们可以利用这一点来疏通经络、活络气血，从而在自己的身上“饲养”十二生肖，从而达到养生保健的目的。
子时（晚上11时至凌晨1时）属鼠。中医说“肺主气，藏魄”，肺经在这段时间“值班”。子时肺经当令，两手指交叉，右手食指按压在左手的鱼际穴上，稍做按摩，换左手食指按摩右手的鱼际。此时，进入深睡，五脏六腑功能减弱，包括皮肤。利用这段时间睡眠可美容，使容颜俏丽，乌发不衰。
丑时（凌晨1时至3时）属牛。“心主血脉”，心血都在凌晨1：00—3：00进行循环，此时，心经当令，“心开窍于舌”，舌尖对应心部，常做上翘舌尖运动，可促进血液的循环。
寅时（凌晨3至5时）属虎。中医认为“肝主筋，藏魂”，肝脏在凌晨1—3时就开始忙着排除血液中所有毒素，而负责解毒的“超级细胞”在3—5时最为活跃。这段时间应熟睡，养肝。
卯时（清晨5至7时）属兔。“脾主运化，藏意”，人在这段时间宜活动。因5点是脾经当令，散步、跑步或骑自行车，能运动腿部肌肉，促进气血运行，运动量也不必过大。
辰时（上午7至9时）属龙。中医认为，“胃主受纳”，胃在这段时间最活跃，开始对食物进行消化吸收。这是最好进食的时间，可以健胃。（早餐在7：00-9：00之间）此外，这段时间内，肺经当令，喝点蜂蜜水，能清热化痰。
巳时（上午9至11时）属蛇。中医认为，肺经当令，此时“大肠主津”。可对前一晚喝的水有规律地排泄。喝点盐开水，能泻火，润肠燥，通便。这段时间应排除杂念，专心做事，以达到健脑清神的功效。
午时（上午11时至下午1时）属马。中医认为“心主神”，这是人体机能从高峰向低谷过渡的阶段。心经当令，应小睡片刻，以养其神，安其心，可使肌肉得到放松，有益于消化。
未时（下午1时至3时）属羊。中医认为，胆要靠这段时间来吸收营养物质，并完成净化和分泌胆汁的“生产制造”活动。所以，应适当休息，给肠胃减轻点负担。
申时（下午3至5时）属猴。中医认为“膀胱贮尿，藏精”。膀胱经当令，要喝水，使肾脏和膀胱保持清洁，这段时间，应多活动膀胱经，散“心火”。
酉时（下午5至7时）属鸡。“肾藏精”，肾经在酉时当令，要使大脑感到轻松愉快，喝点滋补液，给肾脏进点补。
戌时（下午7至9时）属狗。“肾藏精，主骨”，肾经当令，这段时间里，要进晚餐，以滋补肾精，同时还要注意活动，以保持旺盛的精力，为骨骼造血。
亥时（晚上9至11时）属猪。“三焦总司，诸气的升降”，是身体水液运行的最后时段，三焦经当令，应“洗洗睡了”，以养三焦。
