小孩子吃什么零食比较健康？
小孩子的零食尽量选些天然健康、味道鲜美，易消化易吸收的零食吃。如新鲜水果，牛奶、饼干、面包、各种沙拉、蔬菜等。少吃含有防腐剂、色素、糖精的食品，尽量不让孩子吃膨化食品如泡泡糖、冰棍、饼干、薯片，油炸食品、方便面及巧克力等。
而且家长们也要注意不要给孩子过多的零食，尤其是含糖高的食物，这样很容易引起牙齿龋坏，还会引起肥胖或营养不良发生。孩子每天的零食量不宜过多，大约不超过主食的1/3，还要结合年龄不同予以安排。婴幼儿和学龄前、学龄期幼儿分别每天各4次、6次为宜。
孩子食用小食品一定要注意适量，小食品中虽然含有一定的营养物质，但还是达不到一天所需的营养成分，长期食用反而会造成营养不均衡，影响正常的一日三餐，也会影响身体正常生长发育。