乒乓球身体怎么带手？
正手攻球是乒乓球中最基本、最重要的技术，而反手攻球则是在实战中运用得最多的技术。本文主要讲反手攻球的练 习方法。 在介绍练习方法前，先简单介绍一下反手攻球。
反手攻球又称为反手快攻，是在对手来球不高不低的情况下，利用脚蹬地、腰转体、手臂挥出的同时，收腹，收肘，提臂，使球拍尽量向前上方举至最高点，然后迅速还原，准备击球。整个动作要连续快速完成。其目的是为了追求进攻的速度和突击性。
1. 徒手模仿练习。（重点练习步伐）
2. 轻物辅助练习。如：用轻质泡沫塑料或纸团作辅助训练品，进行对墙攻球练习。
3. 重物辅助练习。（重点练习动作的准确性）如在桌上放置一满杯开水或一块砖头，进行对杯攻球练习或对砖头攻球练习。
4. 对打练习。两人对打，互相发球、还击；也可采用单兵训练法，即自己发球，自己还击，以提高实战能力。
5. 在以上练习的基础上，加快动作速度，提高球技。 可同时进行正手攻球练习。 具体练习方法是： 选择合适高度和弹性的海绵垫子，将球拍置于其上，进行正手攻球练习，注意动作节奏要加快。