张虹哪年奥运冠军？
2016年的里约奥运会已经落幕，在那次的100米飞人大赛中，中国选手张虹夺得了比赛金牌，成为了中国的骄傲。但是，相信很多人都不记忆犹新。因为张虹是凭借着自己强大的心态，以及克服了自己很大的压力，才取得最后的成功。里约奥运会100米飞人大赛中，张虹以10秒83获得银牌。但是人们不知道的是，在比赛前的训练中，张虹练到崩溃，险些放弃训练，退出比赛。那么，最终，她靠什么呢？她就靠思想战胜心理，实现了飞跃，赢得了胜利。
一、思想是怎样支配着我们的行动的呢？
大家都知道，一个人的行动都是有意识，或者无意识的，受到自己的思想支配的。可以说，你的每一个行动，你的每一思想都是从诞生到确定的复杂思维活动过程的结果。在这个思维活动中，你的思想，可以控制你的行动（或说你的行动受你的思想支配），你的行动可以改变你的思想。也许，这正是我们说的，思想决定行动，行动改变思想。行动也是受到思想支配的，当思想明确后，行动就变得很容易了，似乎不用作任何思考，一-点惯性也不需要，因为你有明确的导向了。同时，行动的结果又反作用于你的思想。（也许正是这个“反作用”，有时又改变着我们的思想。）行动和思想这两个矛盾着的双方，又是息息相关的，互为依托的。
二、我们在张虹身上看到了什么？
当你看到张虹在里约奥运会100米飞人大赛中，以10秒83获得银牌后，你心中的感觉如何？特别是当你看到她在比赛前训练中状态很差，险些放弃训练，退出比赛的时候，你心中的感受又是什么呢？当一个人在面对成功（或者失败）的时候，虽然，这个成功（或者失败）对于别人的意义可能不大，对自己的意义却很大。特别是在人生的重大时刻，人们往往会出现崩溃的情况。张虹也一样。但是，当成功到来的时候，我们又看到，张虹的脸上露出灿烂的笑容。我们从中又可以体会到，成功的张虹，心中的狂喜。那么，我们从中又能学到什么呢？1、当你在到达成功路口的时候，即使你的状态再差，即使你再想到放弃，但是，你绝对不能放弃你的希望，绝对不能放弃努力，因为，成功，你可能就差那么一点，就是这一点，使你与成功咫尺相距，天差地远。坚持，才是胜利。2、面对人生重大选择时，一定要稳定心态，一定要坚定信心，要不为眼前的困难所动摇，如果你现在动摇了，那么，你就不是坚持到底的人，那么，你的成功只能遥遥无期了。3、在心态平和中去争取，才能发挥你的最大潜能。特别是在成功关键的时刻，一定要静下心来，不要怕，不要颓，也不要躁。要心静如水，这才是成功的关键。也是你实现理想的最佳利器。
三、我们该如何学习张虹呢
虽然我们不可能像张虹一样去比赛，但我们可以从她身上学到精神，学到她对运动的热爱，对成功的不屈不挠的精神。这种可贵的精神，将会使我们终生受益。我们不仅要学习这种锲而不舍的精神，更要注意提高锻炼自己的能力，使自己的能力得以充分的发挥。像张虹那样，冷静地面对一切，包括成功失败，只有胸怀大志，心中有梦，并为之脚踏实地地努力和付出的人，才能成功。也只有在成功路上永不放弃，永不气馁的人，才能实现自己的理想。